产妇在平时的时候要注意身材的保养和恢复,特别是在生完孩子以后,要注意饮食方面的妥当安排。一般产妇在身体需要的时候需要注意多吃一些枇杷,枇杷能够对身体的滋润和预防感冒有帮助,在平时的时候可以吃冰糖枇杷或者是樱桃枇杷粥都是可以的。
坐月子食谱:冰糖枇杷
食谱原料:枇杷(1000克),樱桃(15克) ,豌豆(25克),望谟县看癫痫病专科医院冰糖(250克)
制作方法
(1)枇杷剥去外皮,除去核和内筋,放入清水内浸泡(以免变色)后捞出,再放入开水锅内氽过,然后用冷水漂上。
(2)食用时,在一净锅中放1000克水,并下入冰糖烧开溶化后过牡丹江市哪家医院能治好癫痫罗筛,将锅子洗净,倒入糖水和枇杷,烧开再装入汤盅内保定市治疗羊角风哪家病院好或用10个小碗装,撒入红樱桃和青豆即成。
健康提示:枇杷能镇咳祛痰,治疗各种咳嗽;果实和叶有抑制流感病毒的作用,可以预防感冒;富含的多种营养素,能够有效补充机体营养成分,提高机体抗病能力。
妈咪们对“坐月子能吃枇杷吗?”的看法
1 最好是烫热了剥皮吃,月子期间特别要注意不能吃生冷的东西。吃水果最好是烫热了吃,如果放进微波炉打一下的话,感觉又没有什么营养了。
2.可以的,还可以吃一些苹果、香蕉、治疗儿童癫痫疾病的方法有哪几个雪梨、葡萄之类的水果。
3.偶坐月子没吃,枇杷属于寒凉食物,不能吃。
4.月子期间最好不要吃生、冷、硬、酸的东西,会对将来生活有影响的。