产科专家曾经对病房里的产妇做过调查：有60％的新妈咪总是感觉到口渴，只是感觉轻重根据个人的情况而有所不同。有15％的新妈咪有非常强烈的口渴感觉，并且喝什么、喝多少都改善不了口渴的症状，她们会主动询问医生有什么治疗和解决的办法。
分娩时，产妇身体内会丧失大量的体液，如血液、汗水、唾液等；产后又容易流汗，在身体水分大量流失后，就会通过中枢神经传递信号给大脑，产生口渴的感觉。
传统医学讲，人体中三种液态的物质——血、汗、津液——是互全国癫痫病治疗哪家好为补充和基础的，当新妈咪在分娩过程中丢失了相当量的血液和汗水后，起滋润作用的津液就同时会引起匮乏，于是会感觉口内发干，频思饮水。最早记载产后口渴的中医典籍是《女科秘旨》，其中即指出此症多因产后失血、多汗伤津耗液，或阴虚火旺，火燥液涸所致。
缓解产后口渴对策
1．产后注意少量多次慢饮水
口渴是身体缺水的自然生理提示，感觉口渴就应该适量饮水。不过新妈咪饮水要遵循“少量多次慢喝”的原则，避免一次喝大量的水，给肠胃造成过重负担。最适合新妈咪喝的水是温白开水，不需要经过消化就能直接被身体吸收利用，而含有糖分的水会阻止胃肠吸收水分的速度，不利于缓解口渴症状。
2．巧用饮食改善口渴症状
* 小米
长春专治癫痫医院小米的营养价值很高，传统上认为有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。可以改善失眠、妇女黄白带、胃热、反胃作呕等症状，并对产后口渴有良效。我国北方传统在妇女生育后，有用小米加红糖煮粥来调养身体的习惯，可以达到改善口渴的效果可能就是其中的一北京哪个医院专治癫痫病种考虑。
* 苹果
苹果形味俱佳，含有多种营养成分，是人们常吃的水果，而且具有较高的药用价值。苹果有生莱芜专治癫痫病医院津止渴的功效，产后新妈咪食用可以帮助改善口渴症状。
不过需要提醒新妈咪，产后体虚脾胃虚弱者忌食生冷，所以不宜生吃苹果。可以将苹果切片和粳米一同煲粥，或榨汁烧开后饮用。
